AMPLE:N ไขเคล็ดลับดูแลผิว ให้ขาวใส สุขภาพดี

สาวๆ คงไม่มีใครปฏิเสธว่า ถ้าผิวสวยสุขภาพดีอยู่แล้วแม้หน้าสดก็ยังเอาอยู่ ยิ่งแต่งหน้านิดๆ ความสวยออร่าก็ยิ่งพุ่งไปใหญ่ แล้วรู้ไหมว่าเคล็ดลับผิวสวยแบบนี้ส่วนหนึ่งมาจากการดูแลผิวนั่นเอง ซึ่งเราได้นำสิ่งที่ควรปฏิบัติมาฝากกันค่า

1. ล้างหน้าให้สะอาดปราศจากเครื่องสำอาง ข้อนี้เน้นมาก เพราะหากทำไม่ได้ข้ออื่นๆ ก็เป็นอันจบไป เนื่องจากในแต่ละวันผิวหน้าต้องเผชิญกับเครื่องสำอาง ฝุ่น ควัน และมลภาวะเป็นพิษมากมาย ไม่ว่าคุณจะเพลีย จะเหนื่อย งานจะหนัก เครียดขนาดไหน ขอเวลาสัก 5 นาทีล้างเครื่องสำอางออกจากหน้าให้สะอาดหมดจด เพียงเท่านี้หน้าก็จะเบาสบายและไม่มีสิ่งอุดตันแล้ว
2. มาร์กหน้าคืนความสดใส ในวันที่ต้องการให้หน้าบริ๊งสดใสเป็นพิเศษ การล้างหน้าอย่างเดียวอาจไม่พอ สาวๆ อาจดูแลเพิ่มเติมด้วยการมาร์กหน้า ซึ่งการมาร์กหน้าจะไปช่วยฟื้นฟูและซ่อมแซมผิวอย่างเร่งด่วน เนื่องจากในแผ่นมาร์กจะเต็มไปด้วยสารสกัดบำรุงผิวหน้าที่ซึมเข้าสู่ผิวได้เร็วมาก เพียงแปะไว้ 30 นาที แค่นี้ผิวก็สวยเด้งขึ้นมาแล้ว
3. ทาครีมบำรุงผิว ช่วงกลางคืนผิวพรรณจะทำการซ่อมแซมและฟื้นฟูตัวเอง ยิ่งได้ครีมดีๆ ก็เหมือนยิ่งไปเพิ่มสปีดการดูแลผิวให้ดีมากยิ่งขึ้น ดังนั้น ลองหาครีมดีๆ ที่เหมาะกับสภาพผิวมาใช้สักกระปุก แตะทาเบาๆ บำรุงเข้าไป เชื่อเถอะยังไงตื่นมาก็สวยใส
4. ดื่มน้ำก่อนนอน การดื่มน้ำก่อนนอนจะทำให้ร่างกายนำน้ำไปหล่อเลี้ยงผิว ผิวจึงชุมช่ำไม่แห้งเสีย อย่าไปกลัวว่าจะต้องลุกเข้าห้องน้ำบ่อยๆ เพราะถ้าหลับแล้วก็จะนอนยาว ตื่นมาอีกทีก็เช้ามืดได้เวลาลุกมาปฏิบัติภารกิจของวันใหม่แบบแสนจะสดชื่นพอดี